As causas da artrose do joelho não são totalmente claras, mas alguns fatores são conhecidos por aumentar o risco do desgaste da articulação. Um fator muito frequente é a lesão provocada por esportes ou algum outro trauma.
As lesões podem ocorrer em qualquer articulação, mas o joelho é particularmente vulnerável, especialmente quando envolvem lesões relacionadas ao esporte.
Lesões comuns do joelho incluem: lesões do ligamento cruzado anterior (LCA), lesões do menisco e da cartilagem.
Se você sofreu lesões no joelho no passado, existem medidas que você pode tomar para minimizar o risco de desenvolver artrose:
– Manter o peso sob controle;
– Evitar atividades de alto impacto, mas se mantendo fisicamente ativo;
– Fortalecer os músculos ao redor do joelho e quadris;
A cartilagem requer movimentação para nutrição adequada, e com o sedentarismo a cartilagem não está sendo nutrida adequadamente e os músculos enfraquecem; isto pode contribuir para o desenvolvimento da artrose ou piora dos sintomas.
Fonte: Instituto Fuchs
